Guia Lista de Compras

4.90

Se és daquelas pessoas que vai às compras e, ao chegar a casa, percebes que não trouxeste tudo o que precisavas, talvez este guia possa ser mesmo aquilo que precisas. Desde cereais e leguminosas, hortícolas, frutas até a snacks e fontes proteicas.

Este Guia de Bolso está dividido em 3 partes importantes:

1 – composição do prato e de snacks.

2 – lista de compras geral.

3 – exemplos ilustrativos.