Guia Eventos Sociais

2.10

4 pontos técnicos de mudança de mentalidade para aprender a relaxar e a aproveitar qualquer evento a que vás. Sem culpa.

Sentes que a tua relação com a comida não te deixa aproveitar de eventos sociais com calma e sem culpa? Ficas sempre a pensar se devias ir ou não ou sentes-te mal depois de comer algo “não saudável”?

Este guia de bolso é composto por uma checklist de mudança de mentalidade, com 4 pontos práticos, fundamentais a ter em conta para aproveitar estas situações sociais sem problemas.